정신건강을 키워주는 인성교육

정신건강을 키워주는 인성교육

정신건강을 키워주는 인성교육은 무엇일까? 상대방 마음도 중요하고 옳고 그름을 깨닫는 것도 중요하지만 나의 마음을 제대로 알아야하는 교육을 해야하는데 어떻게 알려주는 것이 좋을지 제안해보려고 합니다.

정신건강을 키워주는 인성교육

정신건강이 무너진 현대사회

정신건강이 무너지면 나를 지킬 수 있는 힘이 없어집니다. 내 마음이 무너졌는데 상대방 마음이 볼 수는 없을 것입니다.
현대사회는 코로나로 인해 정신건강의 민낯이 드러난 모습을 보입니다.
과연 잘못을 저지른 사람들이 모를까요?
우발적이고 심신미약이었다고 하는데 그전부터 행동을 막을 수 없는 상태가 되었다고 생각합니다.


나부터 돌아보자

내 마음부터 돌아 보기 위한 행동을 실행해야합니다.
우선은 몸을 극한으로 힘들게 하여 정신력을 강하게 만들어야 된다고 생각합니다.
어릴때 생각해보면 극기 훈련이라고 하면서 협동심을 키워주었잖아요
저는 20대 대학생활이 무척 힘들어서 학교에 가기 싫었습니다.
그래서 개학 전이면 6시간씩 걸어서 마음의 부담감을 떨쳐버리고 마음의 벽을 강하게 만들었던거 같습니다.


가족과 함께

저는 그래서 아이와 하는 신체활동을 중요시 생각합니다.
같이 달리기도 하고 신체놀이를 통해 마음의 문을 여는 시간을 같습니다.
우리 아이이지만 사실은 다른 하나의 사람이기에 마음을 중요시 생각하고 행동할 수 있게 합니다.

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